SLOW
BOOTCAMP
Slow Bootcamp is een circuittraining in de buitenlucht waarbij diverse oefeningen worden gecombineerd om kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren. Denk aan squats, lunges, push-ups en meer. Ook maken we gebruik van verschillende attributen.
Tanja: “Ik word hier niet alleen fysiek sterker, maar ook bewuster. Dit is trainen op een manier die écht bij me past.”
DE LESSEN
Wat Slow Bootcamp uniek maakt, is de variatie aan oefeningen. We trainen samen met een gezellige groep dames, in een toegankelijke en motiverende omgeving.
Het is geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.
Of je nu ervaren bent of net begint, Slow Bootcamp past zich aan jouw tempo aan, en dat allemaal in een ontspannen sfeer.
We sluiten de les ontspannen af met een fijne meditatie en/of wat ademoefeningen.
Dus, als je een nieuwe uitdaging zoekt (eventueel naast het SlowRunnen of PowerWalken), wilt genieten van de natuur tijdens het trainen, of gewoon op zoek bent naar een effectieve full-body workout, dan is Slow Bootcamp iets voor jou! Ontdek de kracht van variatie en het plezier van samen bewegen. De Slow Bootcamp les duurt een uurtje.
MEEDOEN
Klaar om te Slow Bootcampen? Meld je dan aan via onderstaande knop!
De prijs van de Slow Bootcamp 10-rittenkaart bedraagt € 100,-