Maak kennis met Slow Bootcamp, de nieuwste toevoeging bij SlowRun! Slow Bootcamp is een circuittraining in de buitenlucht waarbij diverse oefeningen worden gecombineerd om kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren. Denk aan squats, lunges, push-ups en meer. Ook maken we gebruik van verschillende attributen.Wat Slow Bootcamp uniek maakt, is de variatie aan oefeningen. We trainen samen met een gezellige groep dames, in een toegankelijke en motiverende omgeving. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau. Of je nu ervaren bent of net begint, Slow Bootcamp past zich aan jouw tempo aan, en dat allemaal in een ontspannen sfeer. We sluiten de les ontspannen af met een fijne meditatie en/of wat ademoefeningen.Dus, als je een nieuwe uitdaging zoekt (eventueel naast het SlowRunnen of PowerWalken), wilt genieten van de natuur tijdens het trainen, of gewoon op zoek bent naar een effectieve full-body workout, dan is Slow Bootcamp iets voor jou! Ontdek de kracht van variatie en het plezier van samen bewegen. De Slow Bootcamp les duurt een uurtje. Klaar om te Slow Bootcampen? De Slow Bootcamp les is op maandagavond om 20:15 uur. Je kunt instappen wanneer je wilt. Informeer naar de exacte data. Per les is de prijs 12 euro of 10 lessen voor 100 euro.
